Treningi siatkówki plażowej
Grupa początkująca
Trening pod okiem trenera, który nauczy Cię podstawowych umiejętności. Jeśli nie jesteś pewien do jakiej grupy się zapisać to właśnie tutaj trener określi Twoje umiejętności i przekieruje do odpowiedniej sekcji. Przedział wiekowy grupy to 18 – 60 lat. Trenują Panie jak i Panowie bez względu na przedział wiekowy. Jeśli cały czas się zastanawiasz czy w końcu wybrać się na plaże to właśnie ten moment. Nie musisz posiadać żadnych umiejętności to miejsce przeznaczone dla totalnych laików, którzy kochają ten sport.
- Czas treningu: 1,30h
- Formuła: rozgrzewka prowadzona przez trenera, ćwiczenia doszkalające oraz 45 min gierka
- Dni tygodnia oraz godziny zajęć: znajdziecie w bieżącym harmonogramie
- Koszt treningu: 30 zł
Grupa średnia
Trening z trenerem dla osób, które posiadają podstawowe umiejętności siatkarskie.( Serwis, dogranie piłki, przyjęcie , wystawa, atak). Głównym założeniem zajęć jest nabywanie nowych umiejętności przez graczy poprzez ćwiczenia indywidulane w parach oraz praca na fragmentach gry.
- Czas treningu: 2h
- Formuła: rozgrzewka prowadzona przez trenera, ćwiczenia doszkalające oraz 45 min gierka
- Dni tygodnia oraz godziny zajęć: znajdziecie w bieżącym harmonogramie.
- Koszt treningu – 30 zł
Grupa zaawansowana
Treningi przeznaczone dla osób, które grają nie tylko amatorsko, ale również w turniejach wyższej rangi.
- Czas treningu: 2h
- Formuła: rozgrzewka prowadzona przez trenera, praca na fragmentach gry oraz ćwiczenia indywidulane
- Dni tygodnia oraz godziny zajęć: znajdziecie w bieżącym harmonogramie.
- Koszt treningu – 30 zł
